diet３日目です。
まだ結果は全く見えてこないです、当たり前か…。
でもラ ンチをドリンクだけで過ごすのが３日も持ったというのが私にとってはすごい！
とりあえず、１５食分あるので、今月末までは頑張って続けようと思っています。
そして今日は最近めきめき痩せてキレイになった後輩のOちゃんにいいアドバイスをいただきました。
彼女は夕食は炭水化物を取らない
を実行しているそうです。
「今の時期は鍋とかいいですよ」
という言葉を素直に信じて、今日は帰りに野菜をたっぷりかって
ひとりキムチ鍋しました。
結構お腹いっぱいになったぞ～！
これはナイスアイディア！
これなら続けられそう(*^-^*)
来週、彼のご両親に会うことになると思うので、少しでもすっきりボディでお会いせねば(笑)。
朝食→ヨーグルト・果物 あればご飯と納豆
昼食→Lieta
夜食→炭水化物抜きで好きなものを
Lietaがあるうちは、これを続けるぞ～！！！！
まだ結果は全く見えてこないです、当たり前か…。
でもラ ンチをドリンクだけで過ごすのが３日も持ったというのが私にとってはすごい！
とりあえず、１５食分あるので、今月末までは頑張って続けようと思っています。
そして今日は最近めきめき痩せてキレイになった後輩のOちゃんにいいアドバイスをいただきました。
彼女は夕食は炭水化物を取らない
を実行しているそうです。
「今の時期は鍋とかいいですよ」
という言葉を素直に信じて、今日は帰りに野菜をたっぷりかって
ひとりキムチ鍋しました。
結構お腹いっぱいになったぞ～！
これはナイスアイディア！
これなら続けられそう(*^-^*)
来週、彼のご両親に会うことになると思うので、少しでもすっきりボディでお会いせねば(笑)。
朝食→ヨーグルト・果物 あればご飯と納豆
昼食→Lieta
夜食→炭水化物抜きで好きなものを
Lietaがあるうちは、これを続けるぞ～！！！！
