愛知県・豊川市・豊橋市・新城市
子育てママのひと息サロン
よもぎ蒸し&ヨガインストラクター
國原さゆかです！
今日は3歳の女の子とママさんが
ヨガに参加して
くださいました。
実は、毎月おこなっている
月とわたしのヨガサークル
前々回のとき、
私の声が出なくなってしまって・・・
Yさんは
お家が近くということもあり
対面ヨガで振り替えさせて
いただいたんです。
あの節は
ありがとうございました♪
お子さんが3人いらっしゃって
ヨガサークルのときは
画面オフでの参加が多かったのですが
チラッと映る画面の向こうでは
お子様が一緒に
ヨガをしていてくれたり
最後のお話だけ
お顔を出してお喋りしたり
ヨガをした後の
体の気持ちよさを
習慣化したいな
というお気持ちで
参加してくださっていました♪
でも旦那さんの帰りが遅かったり
寝る前がバタバタしちゃって
なかなかリズムがつかめない
ということで
お兄ちゃんたちが
学校に行っている間
対面ヨガに参加したいと
リクエスト
くださいました♪
もちろん
ヨガサークルも
みんなで交流ができて
寝る前に体がほぐれて
楽しかったです♪
そんな風に
ご感想もいただきました。
人それぞれ環境が違うので
自分に合う方法を
体験してみて
選択していただけたら
嬉しいです♡
対面ヨガでは
アロマを焚いて
香りの力で
リラックス力をさらにアップ
お子さんがいる場合は
２組までの
少人数制にしています。
お子さん用に
キッズスペースがあって
アンパンマンの
おもちゃパラダイス
お子さんとお母さんの
ペースに合わせて
ゆったりと
進めさせていただいてます。
私も保育士スイッチオン♪
「こんなポーズできるかな？」って
２歳３歳のお子さんには
お声がけさせていただいて
マネっこヨガをすることも！
ママや私のポーズを
一生懸命マネする姿に
ヨガ中でも
ママさんカメラを構える！！
だってね、
子どものヨガ姿
めっちゃかわいいんですよ♡
実は３歳のYちゃん
オンラインのときも
見て見て〜♡
って
画面の前で
一緒にヨガを
やってくれてたんだって♪
だからこんなに
上手だったのね！
しかも、
鼻から吸って〜
の顔がめっちゃ可愛くて
ちゃんと目も閉じてて
私、
メロメロでした♡
3歳のYちゃん、指で輪っかを作って鼻呼吸に集中してます♡
お子さんと一緒だと
完全にリラックスすることは
できないかもしれません。
お母さんトンネルくぐったり、背中にのって負荷をかけてきたり（笑）
でも
ちょっとでも
自分に向き合って
一緒にお話して
体をゆるめて
深呼吸して
今このときしか見れない
可愛い姿を
目に焼き付けて
それだけで
心も体も
ほっこりします♡
毎日お子さんのために
公園や児童館をはしごしてたら
例え可愛い我が子のためでも
お母さん、疲れます。
人って楽しみがあるから
動けるんです。
365日毎日休みなく
家族のために
頑張っているママさん
もちろんパパも
頑張ってくれていますが
／
感謝してます♡
＼
それぞれの
頑張りどころは違います。
家事や育児は
お給料が発生する
お仕事ではないかもしれません。
でもどちらも
家族を笑顔にするための
立派なお仕事です。
その中のたった数時間
自分に使っても
誰にも迷惑かかりません。
むしろゆるめて
心が軽くなったら
もっと家族に
優しくなれる♡
そうやって
お母さんが
ほっとひと息つけるサロンを、
お母さんが
ランチに行くぐらい気軽に
息抜きできるサロンを
私は作っていきたい！
自分のことを
全然ゆるめることが
できなかった私でも
ヨガを通してゆるまって
軽やかになったように♪
シャバーサナ中、この砂が全部下になったらお母さん起こそうね♪って待ってる写真
募集記事は改めて書きますが、
ヨガ対面レッスン詳細のせておきますね♪
【日程】
2月8日（水）10時〜11時半
2月22日（水）10時〜11時半
3月15日（水）10時〜11時半
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、動ける服
【内容】
足湯、ヨガ、ハーブティを飲みながらおしゃべり
【料金】
2000円
申し込みはこちら
↓↓
子連れでヨガ楽しみたい♪
この日のヨガの後に
ご感想いただいたので
紹介させていただきますね♪
娘もさゆかさんのおかげで楽しそうで嬉しかったです(^^)
今日も、とっても癒されました。
ありがとうございました。
いえいえ、
こちらこそです♡
よく、終わり頃に
お子さんが場所に慣れてきて
「帰りたくなーい！」に
なっちゃうことがあるのですが
そこはさゆちゃん先生に
お任せを！！
上手に玄関まで
誘導させていただきますね♪
我が家の玄関には
魔法の扉もあるしჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )
それはまた、
次回のブログで♡
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
ワンオペママ応援📣
元保育士ママの子どもと一緒に通えるサロン
ふわり
よもぎ蒸し＆ヨガ
國原さゆか
