満月から新月にむけての期間を「新月デトックス期」といいます。この時期は、解毒や浄化がテーマ...

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満月から新月にむけての期間を「新月デトックス期」といいます。この時期は、解毒や浄化がテーマです。 この時期は、以下のことに気をつけて見ましょう🎵 ・水分を多めにとり、デトックス効果のある食事を摂るのがいいでしょう🍚 (デトックス効果のある食材や、お米、ジャガイモ、アスパラガスなどの、栄養とともに水分が多く含まれる食材を摂取する。　) ・水分を多め(1日に2リットルを目安)に摂ることを心がける。 ・ウォーキングや水泳などの有酸素運動を行なうとより効果的🏃‍♀️🏊‍♀️ ・体内の水分も出やすい時期なので、半身浴もおすすめです🛀💭💓 代謝を上げるために、骨盤矯正も人気ですが、ハーブピーリングも、いつもよりデトックス効果が高まりますので、ニキビや、シミ、お肌のごわつきなどが気になる方は、これからの時期フェイシャルもオススメです💆🏻‍♀️✨ ＊ ただ痩せるのではなく、美しく健康的にやせましょう😌💓 ＊ ご予約は、LINE@またはホームページのネット予約からご連絡ください💆🏻‍♀️🌸 #浜松#浜松ママ#デトックス#解毒#浄化#デトックス効果#ムーンダイエット#月の満ち欠け#ダイエット#産後ダイエット#キレイになりたい#綺麗になりたい人と繋がりたい #美意識

浜松 骨盤矯正・パーソナルカラー 山口桃さん(@relaxationsalon_fuwari)がシェアした投稿 -