骨盤矯正･指圧･アロマトリートメント･フェイシャルをしております🌸リラクゼーションサロンfuwari代表の山口桃と申します😊 モデルさん･芸能人が通っていた骨盤矯正の技術になります。人気の美脚矯正がオススメ✩ お問い合わせはLINE@ID:@aed9437
今日は、
骨盤をして痩せますか？（姿勢・ウォーキング編）です！！
リラクゼーションサロンfuwariでは、姿勢の確認、ウォーキングの練習もさせて頂いております👯
なぜ、姿勢やウォーキングの練習をするかというと、骨盤矯正に来られる方は、ダイエット目的の方もいますが、腰痛や、膝の痛みが辛いとご相談に来られる方もいらっしゃるからです💦
また、ダイエット目的の方も、足が太くなりやすくなる歩き方をしている方が多いです😱
猫背タイプの方は、骨盤が後傾しているので、背中が丸まり首が前に出るので、姿勢を改善しない限り、元の普段の楽な姿勢（悪い姿勢のまま）生活することになるので、いつも首こりに悩まされがちです。
首がこると、頭痛も出て来ることがあり更に辛いです😢
反り腰のかたも、一見姿勢がよく見える感じもありますが、腰に負担がかかり腰痛の原因になります。また、腰がアヒルちゃんのように反っているので、うちももの力も上手く使って歩けずに、お尻が大きくなってしまいます😭
普段の感じで歩いてもらっても、体重移動が外側重心なので、内ももの筋肉を使えていないので、内ももがたるんでしまいます。また、歩幅も小さくなることで太ももの前側は張ってパンパンになり、お尻の筋肉も使えていないので、お尻が垂れたり、セルライトが付きやすくなります💦
骨盤矯正をしたあとは、姿勢の確認や、ウォーキングの練習をします。
骨盤矯正をしながら、普段の癖に気づいて、姿勢や歩き方に普段から気を付けていくことで、体の負担も軽くなり、歩きながらインナーマッスルを使えるようになります👯✨
お客様も、頑張っております☺️
腰痛や膝の痛みが辛い方、ダイエットしたいけどなかなか痩せないと悩んでいる方是非お気軽にご相談ください☺️