「別れの辛さ」の正体とは？宇多田ヒカルさんの言葉
こんにちは、占い師のゆめやまです。今日は作業中BGMを探してYouTubeを検索していましたが、久しぶりに宇多田ヒカルさんのプレイリストでも聞こうかなぁと動画を開きました。ふと目に入ってきたコメントに、こんなのがありました。 宇多田ヒカルが答えた質問に、 「誰かを忘れようとすることはどうしてこんなに辛いの？」というものがあって、 「関係が終わる時、人と離れる時、もし辛いなって感じたら元々その痛みは最初から存在していて、その関係自体が痛み止めの役割を果たしてくれていたんじゃないかなって。既に抱えていた痛みを、紛らわしてくれていたんじゃないかな。」というのがあった。なるほど～！と思いました。というのも、私も、人とお別れがあった場合、 「つらい、しんどい」と感じる人 「うーん、あの人は一体何だったんだろう…」とわりと客観的にドライな状況の時この2パターンがあるんですよね。「痛み止め」としての人間関係人と別れた時に痛みが発生するのではなく、もともと自分が持っていた痛みを解消してくれていた人や、自分の苦しみを一緒に背負ってくれていた人を失うとき、痛み止めがなくなってしまうかのように痛みが発生する。この考え方は一理あるなぁと思いました。去る者追わず、人と別れても痛みを感じない為には、基本「ギブ」の精神が必要なのかと。「テイク」ばかりのテイカーさんは、そりゃぁ得られるものが無くなるのですから苦しいですよね。自分が人に与える側だと、人付き合いをするときに「人に何かをあげなくても良くなった」と楽になるものです。「そのぶん、代わりに誰かにあげよう」と、ますます周囲の人と関係が良くなりますし。「もらうこと」は本当に豊かなのか？人は、もらえることを得だと思って、もらうことばかり考えます。タダで人にやってもらうことばかり考えます。でも、それってなんにも豊かになっていないのではないか？もらわないといけない状態があるということは、何かが不足していますよね。その不足を、間に合わせで人からもらったもので埋める。それはうまくいかなくなって当然なのかなと。欠けている部分を自分で補っていく努力をしないと、いつまで経っても幸せになれない気がします。根本の原因と向き合うということ人とのかかわりもそう。痛み止めのように人との交流で紛らわしたところで、根本の痛みの原因である「傷ついていた過去」や「インナーチャイルド」が癒されない状態では、それは結局、人とのかかわりが変わるときには痛みをともなうのでしょう。結局内省して、自分自身と向き合う。自分から目を背けないことが一番大切なのかと思いました。現実を直視して、私も生活を見直しました！私はというと、去年の家計簿でコンビニ代とカフェ代に月14,000円ずつくらい出費していた状況（直視嫌すぎる…）を無視せず、今年に入って生活を見直しました！結果、2026年のカフェ・コンビニ代は月5,000円程度まで減少✨毎月約9,000円のお金が浮きましたので、年間で【約11万円の節約】につながりそうです。直視したくない現実……みんなもいろいろありますよね？笑「今日から変わる！」と決めたら変えていけることもあるはず。そしてそれを、一年続けられたら、三年続けられたら、違いはどうなるのか？計算してみることも大切ですね。最後に新しいことをはやくはじめて継続することも、無駄なものを今すぐやめて習慣づけることも、きっと自分の力になってくれます。人間は変化が嫌いな生き物。変化を怖がりますが、どうか変化を恐れずに・・・・ね♪
