体温。

足もみを始めて身体のお勉強を沢山する上で

本当に色んな分野で

色んな先生のお話を聞いて

確実にわかったこと。

『冷え』は本当に身体によろしくない

正常に身体を機能させる為には

『冷え』は大敵

冷え＝病気

冷え＝がん

と言われるくらい。

私の目標は、身体の芯まで体温を上げる事です。

普通でも36.7℃まで上がって来たけど、

まだまだ内臓は冷えてます。

足もみすると0.5℃上がります。

食べ物も大事ですね。

みなさんはどの位体温ありますか～？

札幌若石フットケア ママりふれ

masako