久しぶりのまとまった雨ですね～。
木や植物たちが喜んでいるよう。
しかし、私は何だかからだが重い。
いや
、体重の事ではないですよf^_^;
、体重の事ではないですよf^_^;まぶたが重いような、頭がスッキリしない、だるい感じ。
同い年の友人も同じ事言ってました。
こんな時はどのハーブ？
先日行われた、らぼぞう講座の
『ハーブの基本と応用』で出てきました。
目の前を明るくするサンシャインハーブ
セントジョンズワート
抗うつ作用、頭痛、倦怠感、不眠、肩こり、目の疲れ、めまいなど季節性感情障害やpm2.5による同様の不調に効果を発揮。
とのこと。
朝から飲んで、今3杯目。
味はほうじ茶みたい。飲みやすいです。
350mlのカップに作り、ゆっくり飲んでいます。
確かに目の前がパァ～と、明るくなってきたような感じです。それよりも何より、
もう一杯飲みたいな。
と思うということ。
体が欲してるということは、今のわたしに必要なハーブなのね。暫らく続けてみよう！
同じ症状の方、ぜひ試してみましょうね。
大切な友達にも、勧めなくては