昨日のブログで、お風呂に入りながらハーブティーを飲む…と書きました。
今、気に入って飲んでいるのはスギナのハーブティー。
実はこれ、春につくしが終わったころ一面に生える柔らかい草。
刈り取った時に混ざってしまったのでしょう。
ミネラルのケイ素とフラボノイドのクエルセチンがたっぷり含まれていて、
浮腫み、骨、歯、髪、爪、そしてコラーゲンやエラスチンなどの結合組織強化に役立ち、外用では傷の回復を促すことから、
利尿効果、骨粗鬆症、肌のはり、
あと、男性の頻尿、残尿感、排尿困難にも良さそうですよ！
とにかく、私にはとっても必要なハーブティに間違いなし。
ローズヒップのビタミンＣもいれて、最強ハーブティーにしよう！うふふ（≧∇≦）
とっても良いハーブなのですが、気をつけて欲しいことがあります❗️
スギナは心臓や腎臓の機能不全には禁忌なのです。注意してくださいね^o^