先日、上級食育指導士りえ先生の食育の話&ランチ会に参加させていただきました。
まずは、りえ先生と一緒にランチ作りからスタート。
すごく手が込んでいそうなお料理ばかりなんですが、え～～～‼︎って毎回びっくりするほど簡単なんです♡
これなら、料理をすることが楽しくなる！
いい香りに我慢できず、末っ子くんはフライング気味でいただいちゃいました
いつもにも増して、食欲旺盛♡
とても大満足なランチ会でした。
そのあとは、ためになる食育のお話
わたしも日頃から気をつけている、『デトックスができる体づくり』と『自己免疫力を高める』ということも教えてくださいました。
いろんな方の考え方、解釈の仕方を聴くことはとても学びになると思います。
自分が本から読み取るもの以上のものを得られることも。
素敵な食育のお話&ランチ会に参加できて、お腹もココロも満たされた1日でした。
やっぱり『食育』って楽しい♡
アイシングクッキー体験レッスン・1Day季節のデザイン
～あなたとあなたの大切な方の笑顔のために～
箕面市アイシングクッキー教室
Fuwala(ふわら)片山恵里