入院から1週間が経ち
入院生活にもすっかり慣れました
暇なことに変わりはないですが…
助産師さんや看護師さんは優しいし
しかもみんな若くて可愛い
朝方生理痛のような痛みと腰痛があり
これはまずいかも
と思ったのですが
と思ったのですがごはん食べたりしているうちにおさまり
今日のNSTも40分に2回程の張りでした
午後はかなり調子いい
退院したいと思ってたけど色々考えたら
このまま出産まで入院のが安心なのかなぁ…
入院中の食事についてですが
口コミでは美味しくないと書かれていたものの
全然美味しいです
そして栄養バランスが抜群すぎる。
ふりかけ持ってきたけどなくても平気
3食のうち魚もお肉も毎日必ず出るし
フルーツやヨーグルトも毎日
カロリー、栄養素、塩分量、全てが完璧
これ、どんなに頑張っても
自炊では限界があると思う
子供みたいですが牛乳は嫌いなので
牛乳はヨーグルトに置き換えてもらってます
ただ、たまにはパンが食べたい。。。
基本和食なので必ず白米なんですよね
毎食200gの白米付き
1回だけうどんが出たけどパン食べたい
買ってきてもらうほどではないけど。
そして今まで服用していたサプリですが
中期以降はこの2種類を飲んでいました
安心のピジョン
引き続き飲んで良いか相談しましたが
入院にあたり一旦中止とのこと
入院中の食事で全て摂れるようになってるので
必要ありませんとのこと
頼もしい…
頼もしい…ただ、やっぱり中期以降DHAは重要みたいで
食事で十分摂れていない場合は
サプリで補充したほうが良いみたいです
これだけの栄養素を自炊で摂るのは
ほぼ無理なんじゃないかな
やっぱり入院してたほうがいいかな…笑
夕食は必ずこのヨーグルトが出ます
すごい
