最近なかなか
眠れなくて…
ベッドで
スマホ見てると
具合い悪くなるし…
もう…あきらめて
TVでひさしぶりに
YouTubeをガンガン見た
何となく…
体を鍛えるYouTube見てて
あ♬そうだ
テレビにも出てた
笑顔が素敵なユーチューバーさん
…と検索して見てやってみる
おー💖
楽しい！
しかし…
う〜ん
あれこれやってるうちに
なんか物足りない
なんでかなぁ
う〜ん
と
！！！
そうだ！
あれあれ💖
エアロビクスー
検索してみたー
昔やったんだ～
スポーツクラブで
運動音痴だから
簡単な初心者用クラス
ドキドキしながら
ステップ覚えたー
少しずつ
ステップ繰り返して
曲が進むにつれて
だんだんダンスが
完成していくみたいな…
そんなこと考えながら
心にバシッとくる動画さがす
そうそう✨
これこれ✨
同じような動作
繰り返してるようだけど
だんだん心が高揚してくるんだよね
気持ちい〜い💖
あ…
今はエアロビじゃなく
Zumbaっていうのかな…
。。。。。。。。
気に入った動画
リンクはっていいのかなぁ
やってみるべかな…
■韓国のZumbaスタジオ
先生も生徒さん？も
心からの笑顔に見えて
見てるだけで元気をもらえた💖
■HAWAIIっぽいおばあさま❤
こちらも皆様たのしそうで
見てるだけで楽しい気分に♬
高齢の母も同じみたいで
下手だけど…
喜んで踊ってる
運動不足だから良かったー
見に来てくれてありがとう💖
