こんにちは～。
記念すべき第1回目の「赤ちゃんふわっと」
無事に開催いたしましたー！
※「赤ちゃんふわっと」とは…
慣れない育児や家事をいつも頑張っているママたちを癒せたら…そんな思いから生まれた会です。
対象は、主にハイハイまでの赤ちゃんとママたち
やさしいピアノの音に包まれながら、ピラティスで産後の身体をほぐし、最後に中国茶やハーブティーを飲んで心も身体もふわっと軽く…。赤ちゃんと一緒に楽しみながら、リラックスタイムをお過ごしいただきます。
さて、当日は35℃を超えて猛暑日
となった中、なんと8組の皆さんにご参加いただきました！
本当に有難いですーーーっ！
赤ちゃんを連れて汗だくで
いらしたママさん達(今回はパパさんもご参加！嬉しいーっ！)には、まずは冷た～いジャスミンティーでスッキリ！
味も香りもしっかりめな台湾のジャスミンティーで、火照りを取りながらシャキッと気を巡らせていきます。
落ち着いた所で赤ちゃんとのスキンシップタイム
手遊び歌で、今度は赤ちゃん達にもリラックスしてもらいました。
そして、いよいよピラティスです！
痛気持ちいい～足裏ほぐしに始まり、産後のママさん達に必要なエクササイズを、呼吸と姿勢を整えながらじっくり行っていきます。
その間ピアノで演奏しているのはクラシックやジブリ、ディズニー等の映画音楽。
ゆったり聴いているだけでもかなり癒されておすすめです
そして何より、ピアノの音に合わせて動くと、ちょっと辛い動きでもママさん達は楽しそうで…、
音楽の力ってすごいなぁーと、つくづく実感しました。
その頃赤ちゃん達はというと…、
ピアノの音を感じながら、曲に合わせて用意した演出のボールやマラカスでニッコニコ！！
中でも特にシフォンスカーフが人気で、大きく開いたり小さくなったり、ふわふわ浮かんだりする不思議な布に興味津々でした！
もう、その様子がみんなかわいくてーーー
こちらがだいぶ癒されました～。
そして、エクササイズ後は疲れを癒すリラックスティーをご用意。
今回はハイビスカスをベースにした、夏を元気に過ごせるようなブレンド。ママに必要な栄養素たっぷりのハーブティーで、最後に元気をチャージしてもらいました
あっという間の時間でしたが、ママさん達の心と身体が、少しでもふわっと軽くなっていたら嬉しいです～。
赤ちゃん達もほんとによく協力してくれましたー！
赤ちゃんもママも楽しめる「赤ちゃんふわっと」は、次回は秋に開催予定です。
次回の開催はこのブログでもお知らせいたします。
是非いらしてくださいねー！！！
