メンタリストDaiGoさんの本を買いました。
とっても読みやすいです。感動！
老眼鏡かけなくても読める←そういう意味の？
でも、これはとても大事です。
さっと読めないと面倒になっちゃう。
さすがメンタリスト。
文章はもちろん読みやすくて、
大事なところは最初からカラーで線が引いてある！
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新品価格 |
ダイエットというより血液検査が気になるお年頃。
何を食べたかメモして、
人様に見ていただくのが良いそうで・・・
この場をお借りしてみようかなって。
さて、いつまで続くでしょうか？？
体調や体重を気にしてお料理すると、
きちんとしたメニューになるので、
面倒～ラーメン食べちゃう？とか外食が減ります。
冷蔵庫の中身もきちんと把握できるようになって、
食材も使い切り、冷蔵庫の整理整頓にもなります。
良い良い
↓2人分のものもあります↓
11月8日(金)
【朝】ビスケット3枚 ・ミントティーオレ(豆乳)
【昼】キャベツサンド ・野菜たっぷりスープ
・れんこんソテー ・りんご
【おやつ】 バナナヨーグルト ・コーヒー
【夜】パリパリサラダ・冷奴キムチ乗っけ
・豚肉とほうれん草の味噌炒め・昼の残りスープ
えーっと、昨日はお友達とランチでしたのでガッツリ。
ちなみに今日はとてつもない体重でした
頑張ろう！
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