#今年の美の目標

肌と髪の毛をピカピカにする

結局、お肌と髪の毛がピカピカなのが綺麗に見える

と思う

去年、色々あってパーソナルジムに通って

糖質制限をしていた

今は糖質を主に摂っている

そしたらなんと

肌にハリが出てきた〜

糖質って大切なのね

って事を痛感している

毎朝白米とフルーツは摂るようにしてます