こんにちは！山口県周南市徳山駅ちかくで
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン　縁~en~」３人のママ助産師はらだです

ブログをいつも見てくださりありがとうございます

7月に入りあっという間にもう後半。

子供達ももうすぐ夏休みですね。

母乳相談で最近気になっていること！

それはママの水分不足と貧血気味なのでは？

そのせいで疲労感が強かったり

母乳のでがイマイチだったり。。。

心当たりがある方は

多めの白湯！！1日2〜3リットルとほうれん草ひじきわかめなどの鉄分多めの食事を

心がけましょう。

ママがしたい育児が心置きなくできますように。

ママが元気で産後の回復が順調だといいなと思います♡

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妊娠中産後は貧血に注意！