特に夏辛い？更年期障害

こんにちは！周南市の徳山駅近くで
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン　縁~en~」助産師はらだです

私　46歳なんですが（突然）　最近　更年期というワードに特に敏感になっています。

夏の暑さもあってか本当にしんどい・・・

皆さんは大丈夫ですか？

睡眠障害や肌荒れ、汗かき、体温調整が上手くいかない、自律神経が乱れてるなどなど

先日　お美しい友利先生の↓見てて　同じ年だったことがまずショック（笑

すごくケアをされていることを知り

私ももう少し運動と食べるものを気をつけようと改心しました。

若い頃〜30代と生理前の胸のはりは全然なかったのに

40代になり　また今回もすごく痛いほど胸が張るので

嫌な気配を感じ調べまくったら　やはりこれも更年期障害の一つらしいです。

小麦と乳製品と油の取り方を見直します（あ、お菓子も）

1年前産婦人科を受診したら　男性のドクターに軽くあしらわれ

まだまだ更年期の年代じゃないなどと言われ

でも必死に不調を訴えて漢方の処方をお願いしましたら

これが全然体質に合わず。

症状があってしんどいなら病院受診はマストですが

（別の大きな病気が隠れていることもあるので）

受診しても劇的に良くならない場合もあります（泣

↑試してみましたが私には合わず。

体質もありますよね。

↑病院で処方してもらったけど　合わず断念。

↑症状がひどい時飲むといいような。。。気がする

よくなってきて飲むのをやめていましたが　最近ひどいのでまた再開しようかな。。。と考え中。

更年期障害は閉経を境に10年前後くらい続くとあります。

元々の体質やストレスの具合、食事やお酒、タバコや生理の感じなど

個人差が大きい疾患だと思います。

治療法もたくさんあるしドクターによって情熱の温度差が激しいことも感じます。

よくなったり悪くなったり気長にうまく付き合えて

いつか抜け出てぐっと体が楽になるといいなと思います。

抜けたら老年期ですがね（笑

心とからだのバランスをとり　幸せに満ちた育児生活を助産師が

サポートします。

徳山保健センターから徒歩20分以内なら出張費無料で伺います〜

母乳相談　初診　5000円/60分（税別）

　　　2回目以降　3000円/40分（税別）前回から1ヶ月以内のみ

ご予約・お問合せはコチラから簡単にできます♪