こんにちは♪
山口県周南市防府市で
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン 縁~en~」助産師はらだです
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！
本日久しぶりに周南市に母乳相談のご予約をいただいて
ご自宅まで出張させていただきました〜
お産してから母乳がしっかり飲めていなかったようで
おっぱいも乳首もパンパンでした。
「上三人は完全母乳だったけどもう15年もあいたからあげ方を忘れてしまって。
黄疸も出たのでミルクメインになってしまって。母乳メインにしたいです。」
と。
まずは少しほぐして授乳介助してみるとまあまあ飲めて、本格的に乳房マッサージをさせていただいて
射乳の状態になりほぐれたところで また吸ってもらうとさらに直接吸えるようになっていました。
「あ〜、吸われるってこんな感じでしたね！！最初は少し痛かったけど 今は全然痛くないです。
不思議〜〜〜吸えるんだ〜すごい！！」と感動されていました。
授乳のコツとラッチオンの正しいやり方、だき方をおさらいして母乳分泌が増えるような生活スタイルもお話しさせていただきました。
まだ生後１３日目の赤ちゃんが可愛くて可愛くて 幸せのお裾分けもいただきました。
これから母乳育児がうまくいきますように♡
苦しくない痛くない楽しい育児ができますように。
背中、かた、首のアロマオイルマッサージがかなり気持ちよかったみたいで
「え？このマッサージは独学ですか？いい香りだし気持ちいいですね♡」
よく言われます（笑
乳房ケアも得意だし、背中側のマッサージも得意です
困っているときはぜひ、産前産後のプロ助産師にご相談くださいね！
助産師が教えるわらべうたベビーマッサージ教室の参加者募集中です↓
ご予約お待ちしています♡
先日
断乳ケアのお客様とお話ししていて
貧血が当たり前になっているという話になったのでこちらにも取り上げておきます。
読んだ方のヒントになることが一つでもあるといいなとお思います。
↓過去記事から〜
毎日新聞に「気づきにくい鉄欠乏」
という記事が出ていました。
「女性は貧血になりやすい」
仕方ないではいけませんね。
妊娠、出産ではたくさんの血液を使います。
産後授乳期もおっぱいは血液からできているので
生理は止まっていても血液は体外に出ていきます。
思春期など成長期や激しい運動をした時も鉄をたくさん使います。
貧血にも色々な種類があるのですが
鉄欠乏性貧血はヘモグロビンを作る鉄が不足して起こります。
ヘモグロビンは酸素を体の隅々まで送ってくれる働きをします。
症状は起き上がるのが辛い。すぐ物忘れをする。抜け毛や白髪が増える。
ちょっと動くとすぐ息切れする。など。
無理すると産後など
感じやすい不調なのでついつい見過ごしてしまいますね。
無理なダイエットや外食、インスタント食品が多くなるなどで
鉄が補給できなくなると悪化します
バランスの良い食事やミネラルも気をつけて
無理は禁物です！
月経過多などで出血が多い時も要注意です。
お野菜やたんぱく質のたっぷり取れる豚汁やお鍋がオススメですよ
いつの日かのお一人様で行った浜勝のランチ（笑
黒ごまやわかめ海藻類も造血にいいです！！
母乳育児を応援しています。困った時はすぐにご相談くださいね
心も体もリラックスして気持ちいい施術をしています♪
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