こんにちは！山口県周南市徳山駅ちかくで
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン 縁~en~」３人のママ助産師はらだです
ブログをいつも見てくださりありがとうございます
今まで ママになったばかりの方や2人目3人目以上のママさん達に接してきて
耐え難いしんどさや辛さを訴える方の共通点は
「頑張りすぎ！」
一人で抱えすぎで完璧主義でちゃんとやりたいタイプ
どうでしょうか？
心当たりありますか？
いい感じに肩の力が抜けていて
みんなに手伝ってもらって、ゆる〜い感じのママは
あまり深刻な産後うつっぽくならない傾向があります。
性格や今までの生き方や環境も関係あるので
否定しているわけでなく
そんな傾向が見られるので
ぜひ真面目で全部完璧にしたいタイプの方はぜひ意識して
肩の力を抜いて
リラックスして休息を挟んでみましょう。
いい感じの書籍があったのでご紹介します↓
書籍の中に自分の限界を見逃さず気づいてあげる
とあります。
限界サインは
＊トイレに行きたいのに我慢する
＊頭痛、胃痛、肩こり、吐き気、めまいが出てきている
＊眠りたいのに眠れない
＊自分が犠牲になっていると思う
＊疲れを感じているのに頑張ることをやめて休めない
＊何をしても楽しいと感じない
＊何もかもおっくうに感じる
↓ サインを無視すると
＊ボーとして失敗する、ミスが増える
＊妙に焦り、空回りする
体や心が壊れるまで自分をすり減らしてしまうと
赤ちゃんにとってもパパや家族にとっても良くないですね。
自分の限界サインに気づき無理せず余裕を持って育児ができるといいなと思います。
そのために市の産後ケアや開業している助産師の産後ケアがもっと普及するといいなと思います🎵
当サロンの
産後ケアサポートは
産後のとても大事な期間
をフリーランス助産師が2回
ご自宅やご実家に訪問し
赤ちゃんのお世話の仕方、寝かしつけのこつ、希望があれば沐浴やお肌のケア、
ママの体の変化のケアや乳房マッサージ、骨盤ケア、
授乳指導や母乳測定など
不安や心配を解消します。
そして、より赤ちゃんがかわいく思えるような
意識をもっていただけるように心のサポートもします
詳しくはこちらから↓
～先日実際に産後ケアにいったKさまからのご感想～
「いろいろ教えていただき、話を聞いていただき
楽しい充実した時間でした！
背中のアロマオイルマッサージめっちゃ気持ちよかったです
授乳もほめていただき 自信がもてました！
初めての赤ちゃんの爪切りも優しく教えていただいて自信がもてました
神経質になりすぎていたオムツがえも先生と話していたら
なんだか笑いにかえることができました
そして 赤ちゃんの体重も順調に増えていて一安心です。
産後、今日のような時間って本当に大事ですね～
産後ケアサポートなんて素敵なんでしょう
みんなに受けていただきたいです！
それにしてもわが子って本当にかわいいですね～
しみじみそう感じる余裕が先生のおかげでできてまた
これから続く育児頑張れそうです」
ありがとうございます！
プレママクラスからのご縁で
しっかり信頼関係もできていたので
リラックスして
なんでも相談してくださいましたね
ママになったKさま とてもすてきでした！
次回の訪問も楽しみです～
＊ブログ掲載はご本人の許可をいただいています。
育児のちょっとしたコツや
赤ちゃんの泣き対策もお教えできます！
気持ちの余裕ができますよ
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ご予約お待ちしております♪
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＊土日祝は休日加算＋1,100円
＊ご自宅ご実家へ出張可
（出張費のお見積りを出すので詳しい住所をお知らせください）
☎やメールでの無料相談はしておりません。
ご心配、相談がある方は
必ず、サロン営業時間内にご予約枠を確保してくださいませ。
宜しくお願いいたします♪
