眠りが浅くて、何度も起きちゃう
肩が痛くて、生理前で腰も痛くて、今日はゴミの日
想像したらげぇってなる😨
やめよ、今日ゴミ
たかがゴミ
されどゴミ
あー出してくれんかなぁ
あー出しててくれたら嬉しいなぁ
何て都合のいいこと考えて、肩が痛くて肩に集中してしまう…
見よう見真似で、八木さやちゃんの遠隔的なのを自分にやってみた
肩の痛い1番の痛みの場所に想像でBBQの串みたいな針を刺す
めっちゃ痛い😭
5分位刺しっぱなしにしてうとうとしてたら痛みが消えた😳
すごー😆✨
お腹も肩も痛くない
今は腰だけ
すぐ治るなんて自分に治せるなんて許可してなかったわ
自分で治せる！
自分にエステ、自分に整体もっと
やって行く😳
今年はNO日焼け止めで、精油でシミ消しどこまでいけるかチャレンジしてるし
自分の人体実験な年だ🤩
さ、もう一度布団に戻ろう😂
自分の体を知る
どこが痛くてこんな時、私はどんな方法を取るのか
さやちゃんの配信聞いてなかったらこんな事出来なかった😳
薬も飲もうと思ってたのに飲まずにいけた
私を知る旅
最近携帯は一階に置いて寝てる
自分から携帯を離す事で眠りに自分に集中
最初はなかなか出来なかった
好きな人が居ると余計に出来ない😂
眠りが浅いからもっとぐっすり寝たい
そう思ったら出てきた直感
自分の直感を行動に移す
ぐっすり眠る事を意識したら
ボルテックスから出てきたアイデアだから
それを行動に移した
そしたら夜中起きる時間が少なくなった気する
ひとつひとつをゆっくり丁寧に
今1番私の大切にしたい事
したい
全てのしたいなぁって気持ちを大切に丁寧に扱う
一日中何度も何度もある私にしか認識出来ない欲求
ご飯、トイレ、ブログ、お風呂、歯磨き、写メ、料理、ゲーム、、、
もっと欲求に敏感に丁寧に扱う事で、まだ気づかない自分のやりたいに気づけるような気がするよ
ボルテックスからのインスピレーションに従わないならずっと安堵の場所に居ても何も変わらない
ハピちゃんの忘れたくない言葉✨
ゴミ出し、旦那が出してくれてた🤩
最高に嬉しい😆
安堵の場所♡
