こんにちは！
鳥取県米子市
「あなたの美しさを引き出すダイエット」をご提案致します！
ナチュラルビューティーダイエット
＆痩身エステサロンsheep
岡田里惠です
最近、お腹周りにお肉が付いたな〜と感じた事ありませんか？
他の部位はスリムでも、お腹だけポッコリ出て「お腹周りをスッキリさせたい！」とご来店下さる方、とても多いです。
いつも着ている制服やお気に入りのお洋服がきつく感じるとブルーな気持ちになっちゃいますよね
お腹周りや腰回りは、細い方でも年齢と共に脂肪が付きやすい部位なんですね。
なぜなら年齢と共に、女性ホルモンが減ってくるからなんです。
そして内臓機能も低下して、消化力も落ちてくるので
今までと同じ様に食べているつもりでも、脂肪が付きやすくなり、腸がパーンとむくんでいらっしゃる方が多いですが…
お腹周りや腰回りの脂肪は、姿勢も大きく関係しています。
年齢を重ねて、姿勢を保つ筋肉が弱ってしまい、姿勢が崩れてしまうんですね。
そして、骨盤が歪み、腰に負荷がかり血行不良になって、脂肪が付くんですね。
お腹周りが気になり始めたら・・姿勢も意識してみましょう！
どんな姿勢が体に負担が掛からず、脂肪が付きにくいのか・・
予約制で開催している「美骨エクササイズ」で、しっかりお伝えしていきます。
「美骨エクササイズ」は、こんな方におススメです❣️
✅痩せているけど、ぽっこりお腹が気になる方
✅体のラインをスッキリさせたい方
✅猫背を改善したい方
✅むくみや冷えを改善したい方
✅運動不足の方
✅ストレスが多い方
ピンっとこられた方は、お気軽にお声掛け下さい♪
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今月もたくさんの女性が健康で益々美しくなられて、笑顔いっぱいの毎日を過ごされますように♡
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
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