鳥取県米子市の「極上の癒しのひとときへ女性を元気に美しく♪」オイルトリートメントサロンsheepの岡田里惠です
明けましておめでとうごさいます。
今年も宜しくお願いしますm(_ _)m
とても気持ちいい～♡と感じたので…パチリ‼︎
年末から肩が重く首が痛かったんですが
帰りには、体が軽～くなってたんです‼︎
嬉しい♡
とても良いエネルギーが流れてたんですね♪
お陰さまで元気にスタート出来ました。
……………………………………………
今朝久しぶりに体重計にのりました・・・
恐る恐る。。。
お正月の後は毎年ドキドキですが今年は０．８キロ増で少しホッとしました。
毎年２キロは増えてたので「今年は優秀じゃん!!」とかなり楽天的です(笑)
昨年からダイエットについて深く学び、食べ方を意識するようになりました。
昨年と今年のお正月で違ったのは・・
少し食べ過ぎると気持ち悪くなり、胃もたれした事です。
去年はいくら食べても満足できず、お餅も２、３個平気で食べていました(^^;
今年はお餅は1個で十分でした。
少し食べ過ぎると気持ち悪くなり、胃もたれした事です。
去年はいくら食べても満足できず、お餅も２、３個平気で食べていました(^^;
今年はお餅は1個で十分でした。
…実は食べ物を制限するよりもこの腹八分目の感覚を身に付けるのが大切です。
何かを抜くのではなく、バランス良く腹八分目食べる事が大事なんですね～
これが一生無理なく我慢なく続けられる、リバウンドしないダイエットに繋がります。
お客様から
お客様から
「お正月に食べ過ぎました・・・」と涙マークのメールやＬＩＮＥを数件頂きましたが
大丈夫です！！
痩身エステや美骨エクササイズ
大丈夫です！！
痩身エステや美骨エクササイズ
＋食事の意識をされていた方は…
燃焼しやすい体になっているので、少々増えてもまた元に戻ります♪
それより怖いのは…
それより怖いのは…
「食べ過ぎたから私はもうダメだ！」とやけ食いして「どうなってもいい」と思ってしまう事です。
お正月に楽しく食べた分、今日から少しずつ食べ方を意識してみませんか？
そして、いつもより遠くに車を停めて買い物したり、少し長めにお風呂に浸かたり、少し長めにストレッチしてみましょう♪
それでも体が重い・・と感じた方は１月限定の体リセットメニューを受けに来てくださいね(*^^*)
老廃物が行き場をなくし固まってしまうとセルライトになってしまいます。
体を触って固い方はセルライト化しつつあります。
お正月に楽しく食べた分、今日から少しずつ食べ方を意識してみませんか？
そして、いつもより遠くに車を停めて買い物したり、少し長めにお風呂に浸かたり、少し長めにストレッチしてみましょう♪
それでも体が重い・・と感じた方は１月限定の体リセットメニューを受けに来てくださいね(*^^*)
老廃物が行き場をなくし固まってしまうとセルライトになってしまいます。
体を触って固い方はセルライト化しつつあります。
…こうなると中々取れないんですね。
体が重たく感じます。
そう感じられた方は、早めのリセットがおススメですよ！
今年も皆様がますます元気で美しくなられますように。。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
［１月限定メニュー］
足つぼ＋デコルテ＋ハンド＋３Ｄ腸セラピー＋岩盤しながら
ヘッド＆フェイシャル １２０分 ８８００円（足湯付）
〈１月のみの早期予約特典！！〉
どのメニューでも…１月5日までにご予約頂いた皆様に痩身効果をアップする美脚クリームを塗布して施術をさせて頂きます♪
その他メニューも、２月２９日まで‼︎
そう感じられた方は、早めのリセットがおススメですよ！
今年も皆様がますます元気で美しくなられますように。。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
［１月限定メニュー］
足つぼ＋デコルテ＋ハンド＋３Ｄ腸セラピー＋岩盤しながら
ヘッド＆フェイシャル １２０分 ８８００円（足湯付）
〈１月のみの早期予約特典！！〉
どのメニューでも…１月5日までにご予約頂いた皆様に痩身効果をアップする美脚クリームを塗布して施術をさせて頂きます♪
その他メニューも、２月２９日まで‼︎
岩盤３０分無料サービスさせて頂きます♪
また次のご予約をして頂いた方にはプラスワンのサービス中です！！
※１月の定休日を変更しました。
ご了承下さいm(__)m
※１月の定休日を変更しました。
ご了承下さいm(__)m
●１月の定休日●
１日(金)、２日(土)、３日(日)、８日(金)、１６日(土)、１７日(日)、２7日(水)
女性が益々元気で美しくなられますように…
オイルトリートメントサロンsheepの岡田里惠でした
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『５周年感謝祭のご案内』
皆様のお陰で、来たる１月に５周年を迎える運びとなりました✨
ここまで歩んでこれたのも皆様のお陰様です。本当にありがとうございます！！
感謝の気持ちを込めて…
「感謝祭」を開催してます♡
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期間中(11月1日～2月29日まで)の特典は・・・
●施術を受けられる皆様へ
期間中「岩盤ヒートマット」を３０分無料サービスさせて頂きます。
●ご来店時に次の予約をして頂いた方へ
痩身メニューでご予約いただいた方→ヘッド又は足つぼサービス
その他のメニューでご予約いただいた方→施術時間１０分プラスサービス
(※１０月中に１１月のご予約を頂いた方もこの特典を付けさせて頂きます。)
●美骨エクササイズにご興味のある方へ
期間中は４０分のレッスンを無料で体験して頂けます。(１回のみ)
***********************
以上になります。
ご来店を心よりお待ち致しておりますm(__)m
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《極上の癒しのひとときへ～オイルトリートメントサロンsheep》
◆営業時間 １０時～１８時
◆定休日 火曜日、その他
◆場所 鳥取県米子市上福原２－１－２５－１０２
◆女性限定
◆ご予約・お問い合わせは…
ＴＥＬ:０８０－６２６９－１１９７
または、ホームページのお問い合わせからお願い致します。
ホームページはこちらです。
◆定休日 火曜日、その他
◆場所 鳥取県米子市上福原２－１－２５－１０２
◆女性限定
◆ご予約・お問い合わせは…
ＴＥＬ:０８０－６２６９－１１９７
または、ホームページのお問い合わせからお願い致します。
ホームページはこちらです。