確定申告終わりました*\(^o^)/*
椅子にじっと座ってる事と、
数字が嫌いな私にとって、
毎年この時期は憂うつです…
ここ数日、
パソコンに何時間も座って、
目を駆使したので、
目がかすんで、頭痛～い！！(-｡-;
肩もガチガチです
ぎっくり腰の気配も(>_<)
こんな時は、まずは、
頭のマッサージ
いまいち自分では、
やりにくいんですが
ウッドブラシで頭に刺激を与えて、
シャンプーの時に地肌をしっかり
揉みほぐします
これだけでも頭痛がかなり
楽になりますよ～
更に肩こりと腰痛に効くストレッチを
ストレッチで体を緩めることで、
かなり体が軽くなります
ぎっくり腰だけは、
避けなければ…
いつもお客さんにお伝えしてる事を
自分でも実践して、
明日からまた元気に頑張ります
iPhoneからの投稿
椅子にじっと座ってる事と、
数字が嫌いな私にとって、
毎年この時期は憂うつです…
ここ数日、
パソコンに何時間も座って、
目を駆使したので、
目がかすんで、頭痛～い！！(-｡-;
肩もガチガチです
ぎっくり腰の気配も(>_<)
こんな時は、まずは、
頭のマッサージ
いまいち自分では、
やりにくいんですが
ウッドブラシで頭に刺激を与えて、
シャンプーの時に地肌をしっかり
揉みほぐします
これだけでも頭痛がかなり
楽になりますよ～
更に肩こりと腰痛に効くストレッチを
ストレッチで体を緩めることで、
かなり体が軽くなります
ぎっくり腰だけは、
避けなければ…
いつもお客さんにお伝えしてる事を
自分でも実践して、
明日からまた元気に頑張ります
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