かぼちゃが甘くて美味しい
薄味にして思う存分
かぼちゃを楽しむレシピに
ほんとに簡単
作りおきにもおすすめ
このサラダなんといっても栄養豊富
かぼちゃは免疫力アップ
コロナに負けない身体作り
皮ごと使用してるので
栄養満点ですっっ
くるみにはオメガ3脂肪酸が
とっても多く含まれてます
抗酸化作用もあるので
体のサビ落としにオススメ
さらに夜の寝入りをよくするメラトニン
午前中の日の光を浴びることで
ゆっくりゆっくり作られて夜にパワーを発揮する例のメラトニン
くるみは天然のメラトニン供給源だそうです
午前中、日の光をなかなか浴びれない方！
日焼けしちゃうわ～と思われてる方！
くるみ食べよ
くるみの食感がまた良い
栄養満点
お試しあれ