アーユルヴェーダでは
体だけでなく
心にも
できるだけ 美しいもの を
取り入れることで
オージャス（幸福感）を
増やすことができると考えられています。
逆に
刺激的な映像や
悲惨な場面を
見すぎると
心にアーマ（毒）がたまり
体の不調を起こすと言われています。
眠る前に
ホラー映画なんて
もってのほか ですね～
私の周りの うつくしいもの
玄関のシクラメンがとってもかわいく咲いてくれて
心に幸福感をもたらしてくれています
素敵な映画も心の栄養にはいいですね。
こんなオーガニックのハーブティーを
お供にいかがでしょうか？
オーストリア ゾネントア社のオーガニックハーブティー
今新しいフレーバーがたくさん入荷したところです