とってもさわやかで気持ちの良い一日でしたね
今日は関東へ引っ越した友人が
帰ってきてたので、仕事のあと
友人のお姉さんと３人で
甲子園の べジラボ → ららぽーと 南にある Bar SECOND FLOOR へ。
しばらく会っていなくても
話題満載で、ずっと笑いっぱなし
笑いは元気の源ですね
しっかりエネルギーチャージできたので
明日からもがんばれそうです
さて、昨日お話していた、この時期に
弱りやすい
肺
についてですが
肺は とっても 悲しみ
に弱い臓器だと
養生学では考えらています。
また、憂鬱な気分も肺を弱らせてしまいます。
なので、そんなときこそ
気の合う友人とたくさん笑いあって
憂鬱な気分を吹き飛ばしましょう！
また、 
お気に入りの香を嗅ぐ ことも
肺の養生には役立ちます。
アロマやお花の香りはもちろんのこと
大好きな犬や猫のにおいを
思いっきり嗅ぐ
っていうものありですよ～