またまた雨の一日でしたね～。
最近気温の変化が激しいせいか
のどを痛めている方が多いように思います
私も今朝からのどがひりひり。。。
風邪のひきはじめ
でも大丈夫
そんなときはセサミオイルでオイルうがいが
めっちゃ効きます
セサミオイル（食用で、太白ゴマ油など白いオイル）を
ティースプーンに一杯お口にふくんで
ごろごろ～っと
うがいしてみてください。
あとはティッシュにぺっと吐き出して
軽くお水でうがいして終了
びっくりするくらいのどが潤って
ひりひりは一発でぴたりと治りますよ～
毎朝の習慣にすると顔色がバラ色に。。。なるそうです
でもあんまりひどい時はお医者さんに行ってくださいね