子どもが育つ週末の過ごし方
〜ゲームや動画の危険性〜
今日はとても良いお天気でしたね☀️
みなさんは、どんなふうに1日を過ごされましたか?
外で過ごしても、おうちで過ごしても、
子どものペースや家族のリズムを大切にできていれば、
それだけで十分素敵な一日です。
とはいえ
「もっと満足できる遊びって?」
「遊びを通して成長に繋がるコツは?」
そんな気持ちが湧くこともありますよね。
今日は
- 無理なく取り入れられる“成長を促す週末の遊び方”
- ゲームや動画の危険性と距離の取り方

「満足」と「成長」を両立する 遊び方3選
☀️① 目的地を決めすぎない “ゆる散歩”
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子どもに「どっちに行く?」と選択を任せる
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道ばたの“発見”を一緒に観察
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歩くペースは大人ではなく子ども基準
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「これは何だと思う?」と考える楽しさを共有
→ 好奇心・観察力・自己決定力 を自然に伸ばします。
☀️② 公園で“昨日よりちょっとだけ”のチャレンジ
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鉄棒・すべり台・登る遊具などで少しの挑戦を
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「がんばったところ」を具体的に伝える
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成功も失敗も、どちらも“経験値”
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大人は“口出しすぎず、離れすぎず”の見守りを
→ 挑戦心・身体感覚・自信 ・安心がしっかり育ちます。
☀️③ お手伝いを“遊び”として一緒に楽しむ
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洗濯物運びなど、簡単なことからでOK
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「助かったよ、ありがとう」を必ず伝える
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やり方を教える前に「どうやる?」と主体性を尊重
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遊び感覚でできると続けやすい
→ 役割意識・達成感・自己肯定感 が高まります。
📱④ ゲーム・動画との付き合い方は、実はとても重要
便利で楽しい一方で、気をつけたい点があります。
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強い刺激に慣れることで“もっと見たい”になりやすい
-
長時間接触は、睡眠リズムや集中の質に影響することも
-
身体を動かす経験が不足すると、発達に凸凹が出やすい
-
感情の切り替えがしづらくなるケースも見られる
さらに現場では、
ゲームや動画を控えたことで、
・多動が落ち着いた
・かんしゃくが減った
・情緒が安定してきた
といった変化が見られることも少なくありません。
これは、
「育てにくさ=その子の問題」ではなく、
“育ちにくい状態”が積み重なっていたことが原因だった
という場合も多いのです。
だからこそ、
家庭でできる“小さな環境調整”が子どもの育ちを大きく変えます。
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子どもの
「落ち着き」
「感情の安定」
「ゲーム・動画との健全な距離」
を整えるための具体的な方法は、
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