子どもが育つ週末の過ごし方

〜ゲームや動画の危険性〜


今日はとても良いお天気でしたね☀️
みなさんは、どんなふうに1日を過ごされましたか?

外で過ごしても、おうちで過ごしても、
子どものペースや家族のリズムを大切にできていれば、
それだけで十分素敵な一日です。

とはいえ
「もっと満足できる遊びって?」
「遊びを通して成長に繋がるコツは?」
そんな気持ちが湧くこともありますよね。

今日は

  • 無理なく取り入れられる“成長を促す週末の遊び方”
  • ゲームや動画の危険性と距離の取り方
を丁寧にまとめました🌿





「満足」と「成長」を両立する  遊び方3選


☀️① 目的地を決めすぎない “ゆる散歩”

  • 子どもに「どっちに行く?」と選択を任せる

  • 道ばたの“発見”を一緒に観察

  • 歩くペースは大人ではなく子ども基準

  • 「これは何だと思う?」と考える楽しさを共有

好奇心・観察力・自己決定力 を自然に伸ばします。



☀️② 公園で“昨日よりちょっとだけ”のチャレンジ

  • 鉄棒・すべり台・登る遊具などで少しの挑戦を

  • 「がんばったところ」を具体的に伝える

  • 成功も失敗も、どちらも“経験値”

  • 大人は“口出しすぎず、離れすぎず”の見守りを

挑戦心・身体感覚・自信 ・安心がしっかり育ちます。



☀️③ お手伝いを“遊び”として一緒に楽しむ

  • 洗濯物運びなど、簡単なことからでOK

  • 「助かったよ、ありがとう」を必ず伝える

  • やり方を教える前に「どうやる?」と主体性を尊重

  • 遊び感覚でできると続けやすい

役割意識・達成感・自己肯定感 が高まります。



📱④ ゲーム・動画との付き合い方は、実はとても重要

便利で楽しい一方で、気をつけたい点があります。

  • 強い刺激に慣れることで“もっと見たい”になりやすい

  • 長時間接触は、睡眠リズムや集中の質に影響することも

  • 身体を動かす経験が不足すると、発達に凸凹が出やすい

  • 感情の切り替えがしづらくなるケースも見られる


さらに現場では、
ゲームや動画を控えたことで、
・多動が落ち着いた
・かんしゃくが減った
・情緒が安定してきた

といった変化が見られることも少なくありません。


これは、
「育てにくさ=その子の問題」ではなく、
“育ちにくい状態”が積み重なっていたことが原因だった
という場合も多いのです。


だからこそ、
家庭でできる“小さな環境調整”が子どもの育ちを大きく変えます。



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子どもの
「落ち着き」
「感情の安定」
「ゲーム・動画との健全な距離」
を整えるための具体的な方法は、
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