【リセットしたい】
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お子様を亡くされた方から、悲しみから逃れたくなり「誰も知らないところに行きたい」「新しくやり直したい」気持ちになったというお話を聴かせていただきました。
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何もかも忘れて『イチからやり直したい』という気持ちがなることは、きっと誰にでもありますよね。
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ひと昔前は、進学するときや就職するとき、転居した時などは『イチから』スタートできましたが
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今は、SNSの普及で、過去を全て無かったことのように過ごすことは難しくなりましたね💦
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本来、ツラいことも、全て自分の学びに繋がりますし、リセット出来るかどうかは自分次第。
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頭では分かるけど。。。を打開するには。。。
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発達障害の対応やアンガーマネジメントでも、気持ちの切り替えるには、場面転換などで視覚から情報を変える手法がよく使われます。
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失恋して短髪にするとか、理にかなってたんですね(笑)(笑)
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なかなか変えられない『殻』を『ポジティブ』に『ちょっと強引』に『エール』と『称賛』で、破ってくれるドキュメンタリーを発見👀!!
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私もしてほしい😍💕
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