今日は結論から言っちゃいます
心の余裕をつくるには
不安を取り除くことです
具体的には
知識を得ることサポート(支援)を得ること成功体験をすること それが得られると 先の見通しが出来るので
何とかなると思え
心に余裕を生み出してくれます
心の余裕が無くなると
しなくても良い失敗をしてしまったり
精神を病んでしまったりする場合もあります
そして そんなマイナスの経験をすると
さらに 心の余裕を奪ってしまい
さらなるマイナスの経験につながることもあり
負のスパイラルの始まりです
そんなスパイラルに陥らないようにするには
知識を得ることサポート(支援)を得ること成功体験をすることその為にやるべきことは・・・
個々の性格や環境で少し違ってきますので
まずは やってみることです
苦しくなったら
どうやって抜け出せば良いかを
考えて行動することです
必ず何かが変わってきます
何をしたら良いか 全く分からなければ 誰かに頼れば良いんです
身近にいる自分の理想とする人生を送られている方に頼るのが良いと思います
その理想には お子様も生き生きしている事も是非入れてくださいね
頼った後は
自分が出来ることで恩返しや恩送りすることを忘れずに
心の余裕をつくって
幸せを感じられる日々をお過ごしくださいませ(*≧∀≦*)
ふわっちは
子どもの為に頑張る皆さんを応援しています
予防保育で
WIN-WIN生活始めちゃいましょう
子育ち応援 ふわっち
【子育ち学び＆ランチ会】新潟市教育委員会後援
毎月第３水曜日 変更あり
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