うわー
今の私に染みるわ〜
昨日、やろうと思ってたこと
1時間しかできなくて
凹んでたの
だけど
やらなかった＝ゼロ
なわけじゃない。
1時間やった。
1時間分進んだ。
でも、
足りないと思った。
それは
私自身のことを価値がない。
まだ足りないと思う前提。
なにかしないと
存在していられない不安…
からくるものだった
いくらやっても
不安が消えなかった。
足りないのはやった時間
じゃなくて
結果を出さずとも
当たり前に安心して
存在していられる
＝ありのまま存在していい
安心感
だったよ
私は2024年12月から
ナリ心理学シン1期受講中📓
ナリ心理学勉強中の身です☺️
※質問・相談は一切受けられません
気づきをシェアします～
もうカッコつけブログはやめた!
良いこと言えない
ポンコツ
よくやらかす
頭悪い
キャパ狭
でももう私の気持ちを無視するのやめる!
私の気持ちをそのまま素直に表現するブログ🥦
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