昨日あんなに食べていないのに体重は殆ど変わらず…
やっぱりスポーツ飲料のせいなのか。
それとも水分溜め込み期間にでも入ったのか。
お鍋ダイエット6日目(-1.6㎏)
【朝食】
・盛りだくさんヨーグルト：111kcal
【昼食】
・冷凍さぬきうどん：253kcal
・納豆：100kcal
・天かす：40kcal
・山形のだし：10kcal(？)
【夕食】
・豚キムチ鍋：600kcal(？)
【間食】
・DAKARA
うどん美味しいよ、うどん(*´д｀*)
カロリーなんかもメモメモしてみたけど、
お鍋のカロリーはちょっとわからないなぁ？と。
今日19：56頃、大きめの地震がありましたね。
大きめというか、ゴーッと音がして、揺れている時間が長くて、
怖くてお家の中をウロウロしてしまいました(´；ω；`)
これ以上大きい地震がおこりませんように人(*ﾟωﾟ｀*)