ミゾレが降る
こんな寒い日には
温かい物が食べたくなる。
鮭に塩胡椒と白ワインしてレンチン。
野菜は冷蔵庫にある物で
バターで玉ねぎを炒めて
米粉を入れて馴染ませる。
そして豆乳を入れる。
野菜と鮭を入れて
味はコンソメと味噌で整えて出来上がり。
やっぱり味噌と豆乳は合う。
優しい味になる。
ちょうど友達が寄ってくれたから
紫蘇の実と梅干しの玄米ご飯を握った。
ぬか漬けを添えて
カラダに優しい
簡単ランチの出来上がり。
シチュー食べて
おしゃべりして
心もカラダも温まった昼下がり。
おりょうりちかでした