今日は友達に誘われて
ヨガのワークショップに行ってきた。
朝8時からお昼の12時半まで…
朝、早。
時間、長。って感じだった。
しかも、
インストラクターみたいな人が大半で
初心者の私は場違いな感じだった。
ちなみに友達はインストラクターなのだ。
「ワークショップ行く？」って誘われて
「うんうん」って
待ち合わせの場所と時間と金額だけ聞いて
中身をまるで聞いてなかった、私。
勝手に初心者クラスと思い込んでいた…
そうそう、いつものこと。
また、やってしまった。
また、
地球は自分中心に回ってないことを
思い知らされた。
まぁ…
ブリッジみたいなポーズや
逆立ちみたいなポーズや
ほとんど
ハードなポーズは出来なかったけど…
まぁいいんだぁ。
ちょっと時間が長くて疲れたけど
吐いたり吸ったりの呼吸で
体や頭が気持ちよくなれたし
いろんな人がいるなぁ。って
人間観察も出来たし
うふふ
楽しかったなぁ。
あと、一番良かったことは
私はヨガは
週に二回出ている
45分間のジムレッスンのゆるいコースで
十分だなぁ。と、いうことが
わかったことが良かったなぁ。
今日の桜も、きれいきれい
じゅうじつちかでした