ファスティングに挑戦します
１１月１日から最近私のまわりでひそかにブームになりつつあるファスティングに挑戦
１１月５日の満月めざしてがんばりまーす。
いわゆる、断食ってやつですが、何も食べないのではなくて、特別な酵素ドリンクをのみながら、胃腸をやすめます。普通に仕事も家事もしてますよ。
普段から、食事はゆるマクロなので、朝は酵素ドリンクでここ１週間は下準備をしていました。
ではでは早速ご報告
１日目
朝はいつもどうりに酵素ドリンクをのんで、職場へ。普通どうり仕事をしました。
お昼はいつも、お弁当とお菓子をつまむけど・・・
今日は酵素ドリンクのみ：大丈夫か？？
ＰＭ３：００ 異常な空腹感と、眠気に襲われて・・・ちょっと心配。
なんだか目がしょぼしょぼしてきた
そのまま仕事終了。
家に帰ると、お義母さんが大好きな芋の天ぷらを作ってくれてる
酵素ドリンクです。
食べたいけど我慢、我慢
娘を部活のお迎えに行って、夕食を作って、遠足のためのお菓子買い。お風呂掃除とばたばたすごして。
酵素ドリンクを飲みほして、いつもより早くＰＭ９：３０にはお布団へ