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デッドリフト
60キロ×10レップ
100キロ×10レップ
140キロ×10レップ
160キロ×3レップ(記録更新！)
170キロ×1レップ
140キロ×3レップ
120キロ×8レップ
100キロ×10レップ
ラットプルダウン
59キロ×10レップ×3セット
45キロ×10レップ×3セット
最近、デッドリフトのレップ数が伸びてます
140キロが10レップ、150キロが5レップ、160キロが3レップ
デッドリフトのＰＲ更新も近い？
そうそう、今月の初旬に180キロが腰の位置近くまで上がって、クリアまであと5センチくらい(当社比w)でした
しかしながら…
その後数回挑戦するも
1ミリもあがらない！！
あ…
あれは？
マグレだったのだろうか？？