*痛い重たい*

こんにちは

2月も下旬になりました

移植周期に入り、

エストラーナテープ開始になりましたが、

肌トラブルなく過ごせています

ただ、なんだかしんどいです

身体の痛みも倦怠感も疲労感も強めです

気持ち的にも勝手に涙が出てきたり、、、

なんだか不安定です

心身ともにずーんと重たい感じがします

なんでこんなにも動けないんだろう？

みんなは仕事もして、頑張ってるのに、

自分だけ怠けてるみたいで、申し訳なくなります

最近特に腕や手に力がうまく入らず、

日常生活に支障が出てます

特にお箸がうまく使えなくて、、、

箸ぞうくんを買いました

線維筋痛症と診断されて、

今年の6月で10年になります

痛みが出だしたのは、

それより1年以上前からなので、

痛みと共に生きてきた感じです

痛みや倦怠感、疲労感は常にある状態で、

日によっても1日の中でもその強さは変動するので、

未だにうまく付き合えていません

ずっと付き合っていくものなので、

生活を工夫しながらやっていけたらいいな、と

ペインの先生、精神科の先生ともに、

出会ってから9年になります

ペインの先生の方がちょっと長い付き合いです

先生たちだったから、

今の私がいるんだと、本当に思います

今も不安定ではあるけど、

不妊治療に挑めるようになりました

誰ひとり信じられなくなってた私を、

ずっと支えてくれてきた先生たち

信頼できる先生たちです

週1の精神科受診、隔週のペイン受診

私の大事な時間です

唯一本音を話せる場所です

旦那や家族にも話せないことばかり、、、

なんだか、いろんな思いが溢れでてきます

頭がこんがらがってます

ペインの先生に借りた、

”不眠症に対する認知行動療法マニュアル”

読んで、ノートにまとめました

大学病院の麻酔科、ペインクリニックも、

次回がラストの受診になります

4月からは、

開業するペインの先生についていきます

環境が変わるのは不安だけど、

先生は変わらないから、そこは安心です

やっと動けそうです

いつも動き出せるのは午後から、、

今日はもう16時、、、

買い出し行って、夜ごはん作ります

*チョコと受診*

こんにちは

バレンタインも終わりましたね

今年は旦那には、

苦めの生チョコを作りました

お父さんにはゴリラのチョコレート、

弟とお母さん、妹夫婦にはチョコのアソートを

あとは、精神科の先生と

訪問看護師さんに、チョコを渡しました

妹はクッキー3種とカップケーキ、

マフィンを作って持ってきてくれました

どれもおいしかったです(*´ч`*)

クッキーはホロホロサクサクでした

今週は月、火、水と病院でした

月曜日は大学病院の内分泌内科でした

移植に向けて、橋本病もあるので、

TSHとか甲状腺の値が今のままで大丈夫なのか、

内分泌の先生に聞いてみました

今、チラーヂン50を1.25錠(62.5μg)飲んでいて、

それだとちょっと少ないかな？

でも、1.5錠(75μg)だと多かったからね、、、

TSHが2.5以下がよくて、

今回は2.8だけど、平均すると2.5くらいだから、

そんな気にしなくて大丈夫だよ

難しいことを言えば、

1.25錠と1.5錠を交互に飲むのがいいかも、

でもそれで不安定になってもいけないし、

今の1.25錠のままでいこうか、と

慎重にみていくからね、と言ってもらえました

火曜日は精神科受診

先生としっかり話してきました

現実感のなさは長いことその状態だから、

なかなかすぐにはよくならないよね

不妊治療頑張るだけで十分、

いろいろ頑張ったら大変だよ

私は最初に比べたらよくなってるの？、と

先生に聞いてみました

先生は、めちゃくちゃしなくなったじゃん

よく救急車で運ばれてたのに、笑、と一緒に笑いました

順調にいくのがこわい、

順調にいくと壊したくなる自分がいます

1歩間違えたら壊してしまいそう、、、

先生は、壊さないようにやっていこう

順調なのはいいことだから、この調子でね

順調にいってると不安になるのは昔からだから、

ほどほどに家事をやって、

あとは妊娠するのを待つだけ

ペインの先生が貸してくれた、

認知行動療法の本は読んだ方がいいよ、と

相変わらずうまく眠れないけど、

ゾルピデムは5mgのままで様子見です

なるべくリズムを作っていこう、

なかなかうまくいかないかもしれないけど、、

どうしてもな時に増やしたらいいから、と

そして今日、水曜日は

大学病院産婦人科とペイン受診でした

産婦人科は11月ぶりでした

先生にも久しぶりだね、と言われました

はじめての移植周期に入ります

今日からエストラーナテープ開始です

今日から1日おきに貼り替えで、

2枚、2枚、4枚、6枚、8枚と増やしていき、

来週27日に再診となります

うまくいけば3/5前後で卵を戻せるかな？、と

初めての移植なので1こだけ戻します

妊娠する確率は4割だそうで、

3回移植したら妊娠できるかな？くらいだと

どの曜日の産婦人科の先生も、

わかりやすく丁寧に説明してくれるので、

本当に安心して任せられます

私の調子も気にかけてくれて、

ペインの先生も大丈夫って言ってた？

妊娠したらつわりとか大変かもだけど、と

その後のペインで、産婦人科の先生が、

他科の先生の承認あり、ってカルテに書いてるよー、って言ってました

先生のクリニックについて行くけど、

看護師さんとか変わるのも不安、、と

不妊治療が落ち着くまで、

大学病院に通ってもいいよ？どうする？

僕に決めて、って声が聞こえそう笑、って言ってました

看護師さんが変わるより、

先生が変わる方が不安だからついていく、と言いました

そうよね、もう10年近く通ってるもんね、

長いよねー、と

先生と精神科の先生だったから、

ここまでこれたんだと思う、と伝えたら、

精神科の先生はそうかもだけど、僕もそうなのかなー、と言ってました

だってペインがメインだから、と言ったら、

え？精神科の先生がメインだと思ってた

あら、どっちもメインはあっちだと思ってたんだ

僕がメインでも全然いいんだけどね、と

先生たち、おもしろいなぁ

今度、精神科の先生にも聞いてみようかな

今日の分のエストラーナテープ、2枚

左右1枚ずつ下腹部に貼りました

子宮内膜、育ってくれるといいな

体調崩さないように、気をつけようと思います

プラノバール飲み終わりにきた久しぶりの生理、

お腹の痛みと腰痛、背中痛、

歩くのに足がすごく重たいなど、しんどいです

*2月になりました*

こんにちは

2月になりましたね

2/1から、プラノバールを飲み始めました

10日間内服した後、生理が来たら産婦人科受診です

いよいよ前に進みます

不安がないわけではないですが、

頑張ってみようと思っています！

家のことについては、ローコストメーカーで、

新築を建てる予定となりました

昨日、旦那と1社、

モデルハウスの見学、話を聞いてきました

家本体の価格は1000万円台ですが、

土地や諸経費を入れると2800万くらいにはなるそうで、、

そして、もしかしたら実家の隣は

新築の家を建てられない可能性が高いです

(高い塀が横に立っているので、そこから何mかあけないと家が建てられないそう)

今のところ、同じ町内に売り土地があるので、

そこがいいな、とは思っています

(実家から歩いて1、2分のところ)

いくつかのローコストメーカーをピックアップしていて、予約して見学、話を聞きに行く予定を、私が立てています

旦那もやっと動いてくれるようになりました

離婚届が効いたのかもしれません笑

私自身は、ふわふわした状態で、

なんとか生きてる感じです

死にたいと思いながら生きてます

相変わらずうまく眠れなくて、

エスゾピクロンで頑張ってみたけど、

今週の精神科受診でマイスリーに変えてもらいました

先生が効かなくなったら、

またもう1つのに変えたらいい、

一緒に飲む訳じゃないからね、と

ペインの先生には、

なるべく薬に頼らず寝れるといいよね、と

”不眠症に対する認知行動療法マニュアル”

という、本を貸してあげよう、と渡されました

これ読んで勉強してみて、と

開院したら、土曜日に患者さん集めて、

認知行動療法でもやってみようかな？と言ってました

先生たちは勉強熱心だな、って思います

院長になったり、クリニック開業したり、、、

私は先生たちに恵まれてるなぁ、と思います

病気になんて、なりたくてなった訳じゃない

20歳に戻れるなら戻りたいです

やり直したい、病気じゃない人生を見てみたい

だけど、病気になったから、

出会えた人たちもいます

私は普通じゃなくなった

もう看護師として働くことも叶わないかもしれない

思い描いてた人生とは大きくかけ離れていて、

私は未だに病気の自分を受け入れきれていません

ペインの先生、精神科の先生、

内分泌内科の先生、整形外科の先生、

消化器内科の先生、呼吸器内科の先生、

循環器内科の先生、、、看護師さんたち、、、

先生たちのおかげで、

今の私がいるんだと思っています

今でも気持ちが急にガクッと落ちて、

苦しくて、切りつけたくなったりするけど、

自傷せずになんとか生きています

2025年7月に自傷してから、

半年以上、自傷せずに過ごせています

私としては最長記録です

激しい自傷を繰り返してた頃には戻りたくないです

踏ん張りどころだと思います

家についても、不妊治療についても、

一気に前に進みました

なるべく平穏に、

波に乗り遅れないようにしたいです