こんにちは！
最高の結婚を叶える♡溺愛婚プロデューサー
七瀬ふみかです＾＾
↓↓↓
お客さまの変化の一部
❥ 彼からプロポーズされた！
（20代 / N様）
❥ ハイスペ男性から溺愛されお付き合い！
（30代 / Y様）
❥ 彼からの溺愛度が格段にUP！会いたいと言われるように！
（30代 / A様）
❥ アプリのいいねが増えた！素敵な彼から告白！
（30代 / S様）
❥ 食べることを我慢せず１か月でー３kg！
（20代 / S様）
❥ 何年も悩んだ便秘が３日で改善！
（30代 / S様）
❥ 肌荒れ、生理トラブルが１か月で改善！
（20代 / S様）
❥ 美容やファッションが楽しくなった！
（20代 / K様）
❥ 経営者から仕事でスカウトされた！
（20代 / Y様）
❥ 天職を見つけ人生が良い方向に！
（30代 / Y様）
❥ 容姿を褒められることが格段に増えた！
（20代 / Y様）
❥ 心が軽くなって自分を好きになれた！
（30代 / M様）
以前ご紹介した
【痩せない人の特徴】の続きです
今回は、
「このままでは絶対に痩せないよー！」
という人の特徴を
8つにまとめて書きますね！♡
▶︎今スグ痩せたい！
▶︎根性論で乗り切ろう！
▶︎継続ができない
あなたもできるならば
今スグに
痩せたいですよねっ！♡
でも、冷静に考えてみると、
何十年もかけて今の体型になっているのだから
一瞬で変わろうなんて無茶すぎる🥹
痩せて定着するまで
最低でも3ヶ月はかかると思って＾＾
継続ができないのは
根性がないからではなく習慣化できていないだけ
►痩せるためにファスティング
►食べすぎたあとは断食で調整
►ストレスでやけ食い
食べないと決めたお菓子を
ひとつ食べてしまっただけで、
「もう今日はどうでもいいや」
とヤケになってしまう、、
こういう人はダイエットに限らず
物事を極端に考えがち。
何事もバランスが重要
また、食欲や体型をコントロールできない人が
断食で痩せようとしても失敗します。
極端な食事の調整は
食欲や体内機能が乱れる原因に！
►毎日体重計に乗る
▶︎0.1g単位で一喜一憂
▶︎水でさえ飲むと太りそうで怖い
体重と体型は
あまり関係がありません‼️
脂肪より筋肉のほうが重いし
食事や体調によって変化して当たりまえ♡
気になりすぎる人は
体重計にのらない方が早く痩せるよ！
ファスティングで2.3kg痩せた
↓
食べたら体重が戻った
↓
食べることが怖い...
そもそも、食事を抜いて体重が減ったのは
痩せたのではなく、便や水分の量が減っただけ！
繰り返していると
どんどん太りやすい体
になってしまいます
中々痩せない人って
本当に言い訳が多いんです
（過去のわたし。泣）
「疲れたからご褒美に食べてもいいよね」
「今日はチートデーだから明日から頑張ろ」
これを永遠と繰り返していたので、
そりゃー痩せるはずがないですよね〜
自分をコントロールするには
意志の強さよりも、
環境を整えることが超重要
細くて綺麗な人と自分を比べては
ガッカリして落ち込んでいませんか？
あなたとあの人は全くの別人‼️
遺伝子も育った環境も
経験も何もかも違う人と
同じ土俵で比べても無意味なのです。
ありのままの自分を受け入れたうえで
比べるべきは過去の自分よ
エステやサプリやジムや
ダイエットサポートなど
「他人やものが自分の人生を変えてくれる」
と思っている人は
実は依存心がかなり強い！
「お金を払ったのだからわたしを変えてくれて当たり前でしょ」
スタンスなのです🥲
「自分で変わろう！」
という意志のない人は、
どんなに素晴らしいサポート
を受けても変わりません。
自分が正しいと思っているから、
人のアドバイスを素直に聞けないし
周りを見下したりする🥲
自分が本当に正しいのなら、
とっくに素晴らしい結果
が出ているハズですよね
「自分の考えは間違えているかもしれない」
という謙虚な姿勢が
何事にも大切だなあと感じます♡
いかがでしたか？♡
わたしが、7年間ダイエットに悩んでいたときは
8つともフルコンボで当てはまっていました
そんなわたしでも変われたのだから
あなたも絶対に大丈夫！＾＾
応援しています
今日もお読みいただき
ありがとうございました♡
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