どうもおひんです。
皆さんはわきがの治療と聞いて何を思い浮かべますか？
デオドラント？サプリメント？脇汗改善？体質改善？手術？
多分、人によって違うと思います。
このように、わきがの治療、対策といっても数多くの方法が存在します。
デオドラントはともかくとして、
サプリメントや手術というのは結構なお金がかかってしまいますよね？
わきがを少しでも改善したいけど、それにかかる費用をなるべく済ませたいという人向けに普段の生活を改善するだけで、わきが治療・対策ができてしまう方法を
書いていきたいと思います。
どれも今まで送ってきた生活のほんのごく一部を改善するだけで、思っている以上の効果が出ます。
1、 〈 食事〉
脇のニオイというのは食べたものが影響しやすいと言われています。食べたものは、体内で必要物と不要物に分けられます。そして、必要物は食物が胃から腸へ入り、吸収されますが、不要物は便として対外へ出されるのでのですが、不要物の一部は汗となって、体外へ排出されます。ですので、アポクリン腺を通して体外に出された汗がわきがのニオイを引き起こすのですが、その原因となる汗は、もともと、食物として接種したものの不要物なのです
なので、食べたもの中に、ニオイの原因となる食物があるならば、脇下のニオイもきつくなり、結果、わきが臭はきつくなるのです。
脇のニオイを強くする食べ物については個人差があります。例えば、肉類を食べるとニオイがきつくなる人もいれば、菓子などの甘いものを食べるとニオイがきつくなる人もいます。しかし、野菜類や果実類というのは脇のニオイに影響しにくいと言われていうます。
なので、普段から、野菜中心の食生活に改善することでわきがをある程度、抑えることができるのではないかと考えられています。
2、 〈 運動〉
運動したら汗が出てくさくなるから悪影響じゃない？と考えてしまいがちですが、わきがのニオイというのは体内の老廃物と水といわれています。体内の老廃物の濃度が高くなってしますと よりきついニオイになってしまうと言われています。だから、運動をすることで汗を体外に排出しやすい環境を作ることで新陳代謝を上げます。そうすることで、汗中の老廃物の比率を下げることができます。脇のにおいをやわらげるいことができるのです。
〈入浴〉
わきの下は、常にジメジメ湿っていると言われます。なので、そこはほこりや塵がたまりやすく垢となり、わきがのニオイの原因となりますので入念に洗うことでわきの下についたほこりや塵を落として、きれいな脇を保つことができます。
どのようなシャンプーを使うべきなのかはそれについて詳しく書いているサイトがございますのでそちらをご参照ください。
このように普段の生活を少しづつ改善することで簡単にわきが対策ができます。
しかしながら、デオドラントやサプリメント、手術のほうが効果は絶大ですので
あくまで安価で簡単に改善する方法という認識でお願いします。
ですので、これらを試して改善しない場合他の療法を試すことをおススメします。
では、是非