不倫だから
辛いわけではありません
週末や夕飯どきなど、「彼は今ごろ何をしているのかなぁ」と考えたり、LINEや電話が気になる...
会えない時間の彼の言動が気になることは、よく分かります。
でもね、それは、他人軸であり、依存的な思考なんです。
そして、そういう思考癖があるということは、潜在的に自己肯定感が低くて、自分自身のセルフイメージが歪んでいるというサインです。
ここでちょっと考えてみてください！
彼の存在が、あなた自身の存在より価値あるものになっていないか？ということです。
「自分の人生と、彼の人生を比べてませんか？」
「彼と彼の人生に依存して、幸せになろうとしてませんか？」
「彼の存在が、あなたの人生より大切になっていませんか？」
もし心当たりがあるとしたら、あなたは彼に幸せにしてもらおうとしている可能性があります。だから、彼の言動や会っていないときの時間が、気になって仕方ない。
それは、あなたが自分の人生を生きることに不安を抱いているという証です。
つまり、些細なことも含めて、何かを自分で決めて責任を持ちながら、人生を生きたことがないということ。自分の気持ちや意志を持ったことがないから、恐い。自分を知らないから、彼に依存したいだけ。
不倫が辛いからと、彼のことを忘れようとする必要は一切ありません。
それよりめ、自分の気持ちに寄り添いながら、いま行動出来ることだけをしてみませんか？
どんなに小さなこともね♡
彼とのことを悩まなくて大丈夫ですよ。
自分の人生が不安なだけなんですから。
恋愛開運カウンセラー★咲輝
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