悩みが一瞬でなくなる方法
どんな状況であったとしても、一切関係なく、悩みを悩みとして自覚しないこと。
悩みとセットで浮き上がってきた感情の方に意識を向けて、それを感じるだけ。
悩みそのものに意識を向けて、思考で色々考えて、解決しようとしない。
悩みを色々と深掘りして、「なぜそうなったか？」原因を見つけて、「どうすればいいか？」と答えを探さない。
悩みのループに巻かれ続けると、「悩み依存症」になります。
悩み始めても、放っておきましょう。
開運カウンセラー 咲輝
【開運カウンセラー♡咲輝】
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