ありがとうございます
あなたの幸せ引き出します♡
幸せのたね なかふじ じゅんこです(*^^*)
週末から、息子がインフルエンザにかかり、
ずっと引きこもって息子についていました。
2日間は、39度を超える熱で、
去年はインフルエンザで熱性痙攣を
起こしていたので、
ヒヤヒヤしていました。
40度近くになった夜中に、
ニコニコし始めたときは
ほんまにやばいかと思った(T▽T)
とにかく一緒にいて、
インフルエンザに使えるエナジーを流し続け、
38度台になった時には
本当にほっとしました。
去年のインフルエンザの話はこちら〜
熱が下がってしばらく元気にしてたものの、
今度は咳がひどくてまた離れられず、、
今日はようやく、
自らオモチャを出して遊ぶ元気があったので、
もう大丈夫かな。
私はというと、
年末年始に録画していたドラマや番組を
息子を寝かせながらずっと見ていて、
一緒に昼寝はするものの、
夜中は何度も起きるので寝不足すぎて
くらくらしました。。
看病も2日くらいならがんばれますが、
それ以降は気力も体力もギリギリですよねぇ。
そんな中、
ほとんど何もせず
ゆっくり寝てゆっくり起きる夫には
腹が立つばかり(￣▽￣)
こっちが限界までやってるのに、
むしろいつもよりやる事少ないとか
意味がわかりません。
(子守りしないから自由時間だらけ)
「ずっと看病で外に出てないし、
仕事も出来なくてやる事はあるし、
イライラしているのでお気をつけください」
と、伝えたら、
ビクビクされてまたイライラ。
でね、ひとしきりイライラしてから、
頭冷やして内観してみました。
ねぇ私、ほんとよくやってるよ。
すごいよ。えらいよ。
こんなこと、よくやれるよ。
と、とりあえず自分をほめて、
聞いてみる。
看病はいや？？
→ずっとやりたくはないけど、
母としてやりたいと思ってる。
仕事出来ないのはいや？？
→待ってもらえばいい事やけど、
楽しみにしてもらってるから進めたい。
家があれてるのはいや？？
→正直そこまで荒れてない。
看病や仕事や家のこと、
なんでこんなにイライラするのかなと
さぐったら、
出来てない私。
ってのが出てきましてね(*￣▽￣*)
こんなにやってても、
まだまだ全然足りてないやん
もっとやらなあかんやん
という自己評価が出てきました。。
母として息子を一生懸命看病するのは当然！
やると言って受けた仕事を、
ちゃんとやるのは当然！
家もキレイにしてるのが当然！
やのに全然出来てへんやん！！
という、
自分を責める言葉が出てきたのですよーー。
私をイライラさせていたのは、
この自分からの自分への言葉でした。
自分で自分を責める。
これっていちばん燃費がわるいので、
やめたいのによく出てくるんですよねぇ。
看病も、今の仕事も、
慣れてないから余計にやろな。
この３つ、
看病してたら家事も仕事も出来ないし、
仕事してたら看病も家事も出来ないし、
家事してたら仕事も看病も出来ないし、
３つ同時になんてこんな時に出来る訳がない。
さらには、
何日も引きこもって看病していて、
体力も気力もないのだから、
普段通りにも出来なくて当然で。
それなのに、
全然出来てないって評価するって
どんだけ厳しいねんって話。
他の人がこんな状況なら、
よくやってるねー！
と言えるのに、
自分には厳しすぎでしょ。
はーい。
気付いたら、やめましょうねぇ。
私はこの1週間、
ほんとよく頑張ったよ。
よくやった！えらいよーー！！
皆さまも、
自分に言ってあげてくださいね♡
よくがんばりました♡
よくがんばりました！♡
ご褒美あげていいですよ〜〜♡
私はもう決めてます(￣∀￣*)ｲﾋｯ
誰も責めてないのに、
世界は優しいのに、
自分で自分を責め続けるなんて、
ほんとエコじゃないですよー♡
明日はきっと、
いい日になりますよ
♢アクセスバーズ(脳のお掃除)
♢ベビートーク(赤ちゃんとのお喋り)
♢アニマルトーク(ペットとのお喋り)
♢絆セッション(亡くなった方とおつなぎします)
♢撮影
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