こんにちは！
小学2年生の男の子と1歳の女の子の母です。
子育てのことなどを書いたブログです。
いいねやフォローありがとうございます
少し前の娘の睡眠のリズムがこんな感じ
5時頃 起床
10時～14時頃 お昼寝
20時頃 就寝
昼によく寝るなぁ、と思いつつ起こしたくはないのでそっと寝かせてました
昼寝が長くなって、夕方は不機嫌ですが寝てしまうことはほとんど無くなりました
睡眠時間の安定って大事
ただコレだと、なかなかどこにも行けないんですけどね
10時前に開いてるスーパーに買い物に行くぐらい。14時過ぎに息子は帰ってくるし。
先週は、暑いからなのか（冷房入れてても汗ばんでる）何なのか、この昼寝4時間が、1時間半だったり2時間だったり
案の定、夕方グッズグズで寝てしまい夜寝なかったり、18時頃に限界を迎えて寝ちゃって翌朝早起き過ぎたり...
娘の睡眠時間が乱れると、付き合うこっちも疲れます
あなたには昼寝が4時間必要なのよ
どうか寝てください
読んでいただいてありがとうございました