寒さと、首と肩の痛みと、陽の光

昨日も、今日も、朝から寒いです。

昨日は、大阪でも氷点下だったらしいです。
-0.3℃と言ってた気がします。

風邪は大丈夫なんですが、
昨日から、やたらと首筋が痛くて、
左を向くことや、下を向くことがつらいです。

寝違えのような症状ですね。

でも、ちょっとひどいのが、
横になろうとするときや、
起き上がるときや、
立ち上がるだけでも、
首がビキーッ、ってなって、
めちゃめちゃ痛いんです。

いちいち、頭を手で支えながら、
動いてます。


一週間前、新大阪－新横浜間を新幹線で移動した後、
変な寝方をしてたせいか、首と肩が痛くなりました。

それが治りかけてたおととい、散髪に行って、
最後のマッサージのときに、
痛い肩を思いっきりぐりぐりされて。。。

たぶん、そのせいです。

昨日は痛すぎて、冷湿布を貼ったけど効果はなく、
お風呂にゆっくり入って、楽になりました。

でも、まだ一晩たっても痛いので、
今は、部屋の中でマフラー巻いてみました。。。