こんにちは
出張よもぎ蒸しサロン
FUuです
昨日の3/5をもって
お休みに入らせていただきました😌
今日は美腸活セミナーへ♡
『健康・美容・マインドは
全て腸が握ってる』
あなたは当てはまりますか？？
↓
#便秘 #下痢 #口臭
#肌荒れ ＃ニキビ
#アレルギーがある
#風邪をひきやすい
#薬をよく飲む
#イライラしがち
#倦怠感
#疲れやすい
#やる気が出ない
これって腸内環境が整っていない為に
起こってる可能性があるんです😳‼︎
腸内フローラ
って聞いたことありますか？？
腸内には沢山の細菌が生息していて
その数
1000種1000兆個以上
小腸や大腸にかけて生息していて
その様子を顕微鏡で見ると
『お花畑』のようだったので
腸内フローラと呼ばれるように
なったそうです♪
その中でも
①善玉菌
体に良い働きをする菌
・悪玉菌の侵入を防ぐ
・免疫力UP
・代謝UP
・発がん性を持つ腐敗産物を抑制
②悪玉菌
体に悪い働きをする菌
・免疫力の低下
・病気の要因になる
・エネルギー摂取を過剰にする
③日和見菌
善玉菌か悪玉菌の優勢な方に
味方する菌
このバランスが
2 : 1 : 7
(善玉菌:悪玉菌:日和見菌)
となれば
良いバランスの腸内環境です♪
悪玉菌が増えてしまうと
日和見菌と合体し
腸内環境が悪化
そうなることで
#便秘 #下痢 #口臭
#肌荒れ ＃ニキビ
#アレルギーがある
#風邪をひきやすい
#薬をよく飲む
#イライラしがち
#倦怠感
#疲れやすい
#やる気が出ない
などといったものが
反応として出てくるんです‼︎
もっと詳細にお伝えしたいのですが
長くなるので
次の投稿でシェアしていきます♡
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本日より出産に備え
お休みをいただきます😌
ご理解の程
宜しくお願い致します🙇♀️
お休みの間も
blogは発信し続けますので
見ていただけると嬉しいです♡
よもぎ蒸しサロンFUu
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