こんにちは！
エネルギーワーカーのYUKARIです。
あなたは自分のことが好きですか？
私は好きです。
そして、好きじゃないところもあります笑
ただ、数年前までは自分のことが大嫌いでした。
常に自分を責めて、否定して、生きるの辛かった～(T ^ T)
何でこんなにしんどいんだろう、といつも思っていました。
それがどうやったら楽になったかというと、自分を責めるのをやめたからです。
では、どうやって責めるのをやめたかというと、
責めていると気づいたらやめる。
これを繰り返しました。
あとは、自分を責めてしまう自分にもオッケーを出すこと。
自分を責めるというのも、結局はただの思考のクセです。
だから、ただそのクセを変えればいいだけ。
クセだから、それを直すには少し時間と根気がいりますが…＾＾
でも、自分を責めるのをやめたところで、
自分を好きになれるの？
って思いますよね。
うん…
残念ながら、たぶんなれません笑
自分を好きになるには、なりたい自分になる為のある程度の努力が必要不可欠です。
例えば、やせたい！と思っている人が、ただただ毎日ダラダラして、運動も食事に気を遣うこともなくお菓子を食べまくっているとします。
「うーん、やせたいけど我慢できずお菓子ばっかり食べちゃう！でもそんな自分もOK！」
と認められるなら、
自分を責めることにはならないですよね。
ただ、この人はありのままの自分を認められているけど、ではありのままの自分を好きになることはできるでしょうか？？？
たぶん、できないですよね。
だって、本当は痩せたいんだから。
それなのに、その努力をしようとしない自分を好きになるのはちょっと難しいはず。
「私は本当にやせたい。
だから食事も運動もできる範囲で努力する！」
そんな風に、
自分の本当の望みの為に行動できる自分なら…
好きになれそうですよね✨
では、あなたが本当に望む自分自身とは、どんな自分ですか？
まずはそれを知ることが急務です。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
◇◆現在のセッションメニューはこちら◆◇
魂の進化を促し自分自身を最大限活かして生きるためのセッション
