こんにちは！
エネルギーワーカーのYUKARIです。
私の住む地域は、今日は快晴だけどめちゃくちゃ風がとても強いです！
みなさんのお住まいの方はどんな感じでしょうか？
この強い風は、各々の自分の内側にあるエネルギーを増長させる風のように感じます。
なので、
もしかしたらなぜか不安感や焦燥感が強まったり、無性にイライラしたりする方もいるかもしれないと思いその対処法をお伝えする為、急遽本日２回目のブログ更新しました（めちゃレア笑）
もし自分も影響受けてるかも？と感じる方はぜひやってみてください。
ちなみにこの方法は、気持ちを落ち着けたい時ならいつでも効果的なので、参考にしてみてください。
まずは、ゆっくりと深呼吸を何度か繰り返す。
そして自分の中心と地球の中心をしっかり繋がっていることを意識して、グラウンディングしてください。
その状態まま、更にゆっくりと呼吸を続けると尚グッドです！
そうすることで、次第に気持ちが落ち着いて穏やかになってくるのを感じられると思います。
では、引き続きよい一日を＾＾
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
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