2017年ラストスパート！うわ～(￣▽￣;)
わかってるけど実行できてないダイエットのことかしら……………
5キロ痩せる！というか、腹回りをMサイズにする！運動系は線維筋痛症があるから無理できないので、なるべく歩く🚶
ガーデニング、ながらエクササイズ、体を温める…
一番は
甘いもの対策
夕方になるにつれ、わからないけど気持ちが落ちます。今日は朝も
お腹の肉をつまみながら
(｡・´_｀・｡)
ほら、気持ちが切り替えられてない(笑)
健康になりたい。優しい気持ちでいたい。オシャレ楽しみたい！
だから
生活習慣見直して必死にならず楽しく痩せる！と宣言します！
応援またはアドバイスしてくださいませ＼(^_^)／