気持ちを書く

先の記事は少し前に書いたもの。手の痛みが楽になってきて、調子こいてあれこれ手作業してたらぶり返してしまった。

学習能力無いなと自己嫌悪((T_T))アメーバのゲームに執着再発…すごい痛いのになんでやりつづけてるの？睡眠導入剤飲んでるのに夜中に目が覚め、お腹すいてないのにお菓子沢山食べて朝気持ち悪くなって、胃薬飲んだり。

原因はわかってる。ストレス。

そこでゲームはゴールドランクに達成したらやめることにした！引換券目的で（笑）

夜中のお菓子は…

今思いついた！柑橘系の精油をかぐ！腹式呼吸もやろう！大丈夫、克服できる！

あら、自己完結したのか？こうして書くことでまた明るい気持ちになれた。ブログに気持ちを書くのが苦手になっていたがスッキリした～。嬉しい。