ちっさ！ですけどコスモスが咲いてました！
他にも蕾がたくさん・・・今咲いたら秋はどうなるのだろう・・・と心配しつつ
すごい感激してしまった
幸せ～＾＾
☆○o*:;;;:*o○☆○o*:;;;:*o○☆○o*:;;;:*o○☆○o*:;;;:*o○☆
「病気にならない生き方」を読破して
結構ためになった。
よい水をとりなさい、寝る前には胃をからっぽに、新鮮な果物と野菜をたっぷりと、
よく噛むこと、適度な運動・・などなど。
当たり前のことが書かれてあったりして
ふむふむと生活習慣を見直すいい機会になりやした。
「愛」は免疫力を活性化させるという部分があって、
興味深く読んだ。
私は大病になったことがないけど、毎日毎日
どこかが調子悪い。
でも最近は（何度も書いちゃいますが）ちょっと嫌なことがあっても
すぐプラス方面に考えるようにするクセがつきはじめ、そしたら
どんどん「幸せ」が増えていって、すると体の調子も断然よくなって
そしたらまた「ありがとう」って全ての物事に感謝して、また
「あー、幸せ」っていうサイクルになってきた気がします♪
ちょっと抜粋。
「病気の人が、何か目標を得た時、奇跡的に病気が回復することが実際にあります。
ガンでとても苦しんでいた人が、苦しんだあげくに、何かをきっかけに感謝の気持ちを
もてるようになり、そこから病が回復していったという例は世界中にたくさんあります。
略
その人が心から自分は治ると信じ、自分が誰かを心から愛していることを悟ることが
できたなら、その人は病を克服することができるのではないかと思います。」
ここからはしょると（笑）
愛する孫が結婚するまではどうしても生きていたいと心から思えばそこまで生きる。
どれだけ強いモチベーションをもつことができるかが大事。
本当によい医者というのはその人がハッピーになれるようなモチベーションを患者に上手に
与えることのできる医者だと思う。
一番強いモチベーションは「愛」
男女、親子、友への愛など色んな愛のかたちがあるが、モチベーションやウェルネス、ハッピネス
というのはすべて、人を愛するという気持ちが絶対に必要。
人は本当に幸せを感じていると免疫機能が活性化することが血液検査でわかっている。
この本を読んで一番大切なことは「愛」かぁ
と
意外にも癒されてしまいました（笑）