鶏そぼろ


常備しておくと便利なので作ってみました。何年も前のオレンジページからのレシピです。



材料(できあがり約350g分)


鶏ひき肉 350g

砂糖、酒、醤油 各大さじ2

みりん 大さじ1



作り方


①鍋にひき肉を入れ、調味料を全て加え菜箸4~5本でよく混ぜる。


②ひき肉と調味料が完全になじんだら、鍋を中火にかける。菜箸4~5本で、ひき肉のかたまりをほぐすように混ぜる。ひき肉に火が通って白くなるにつれ、水分が多く出てくる。


③ひき肉から出てきた水分がなくなってぽろぽろになるまで、中火のまま混ぜながら7~8分煮る。



保存方法


汁気を飛ばして煮ますが、少ししっとりしているので、密閉容器などで保存します。冷蔵庫(あればチルドルーム)に入れ、一週間くらいは保存可能。調理せずにそのままご飯にかけたりする時は、レンジなどで軽く温めると、冷えて固まった脂分が溶け、いただきやすくなります。



今日はこれを使って料理作りました♪続く・・・